こんばんは


ウェルネステラスひびきの
安部昭宏です。


本日は、
108回太陽礼拝チャレンジしてきました！（遠賀のヨガ教室パニパーニー）をお届け致します。

師匠の亜紀先生、ゆうき先生が導いてくれますので、

安心して取り組むことができました。

ヨガ仲間も素晴らしい人が多くて、


心地よい時間を過ごせました。

ゆうき先生の文章をご紹介致します。

『笑顔 (感謝) の冥想』

心温まる感謝の気持ちが湧き起こるという経験がありますか?

光に包まれるような... 

なんとも幸せな空気に包まれるような...

私達は、先入観や以前の体験などから得た偏った情報によって、

そんな幸せな体験できるチャンスがたくさんあるのに、 気が付かないでいます。

昨年に続き今年も108回太陽礼拝は、 『108回クリアしてスッキリ〜』だけでなく、 

キレイな心で来年もハッピーに笑顔で過ごせるように『笑顔 (感謝) の冥想』と共に太陽礼拝を行います。

師匠のもとで学んだ素晴らしい冥想。 

生活に役立つ、 楽になる冥想をお伝えします。

今年1年お世話になった周りの人達や頑張った自分自身、 身体はもちろん、心にも感謝して行える会になれば幸いです。

【日時】

○12月27日 (金)

19:45 開場 (20:00スタート)

【会場】 ヨガ教室 PANIPAANEE

遠賀郡遠賀町遠賀川 2-23-5

【参加費】 各2,000yen

* 持ち物 *

ヨガマット、飲み物、 タオル、 ブランケット等 (シャバアーサナ

の時に寒くないように、 羽織る物)

*お願い*

体調のすぐれない方は無理をせず、参加をお控えください 

宜しくお願い致します

【お申込】

ご予約はプロフィールリンクのウェブサイトに予約フォームがあります。

背骨や心の浄化を108回、
集中とリラックス、
邪念を取り払いながら、
2時間ちょっとかけて達成できました。


太陽礼拝を30回、
50回と深めていくに連れて、
深いゾーンへと入っていけました。


私は右腕に頼りすぎでした。


２日後に特に右腕、右胸、
上腕がパンパンになりました。


笑顔の瞑想、
感謝の瞑想ということで、
今年お世話になった方全てに御礼をしながら、
太陽礼拝を行いました。

2025年は、
何回かチャレンジしたいと思うので、
ゆうき先生たちに企画をお願いします🤲


達成感がまだ漂っています。

終わった後に、
ゆうき先生と亜紀先生の手染めの袋をいただきました。


心のこもった指導と、
袋を大事にしまい、
使っていきます！

私は迷って、
紫色にしました。


プレゼントありがとうございます😊感謝致します

ヨガに興味がある人は
お問い合わせください。


素敵な亜紀先生とゆうき先生をご紹介致します。


それでは良いお年をお迎えください。


ありがとうございます😊感謝致します

ウェルネステラスひびきの
安部昭宏